काही काही स्तोत्रे आपल्या दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग होऊन राहिलेली आहेत. ही यादी उघडा आणि आपल्या आवडीच्या स्तोत्रावर क्लिक करून त्यातील नादमाधुर्याचा आनंद घ्या !

"काही काही शोध अचानक लागतात. जसं, एक दिवस अचानक मला समजलं की रीनने अंग आणि लाइफबॉयने कपडे खूप स्वच्छ निघतात म्हणून."

😌- :)

पु ल देशपांडे उवाच :

चहाचा कप घेऊन तुम्ही खिडकीत बसलेले असता ...

                 

   गेल्या तीन दशकात एका घडामोडीनं मानस शास्त्रज्ञांचं लक्ष वेधून घेतलंय . स्वभावाने अती विचित्र-विक्षिप्त पण बुद्धीने विलक्षण तल्लख असा संयोग घेऊन जन्मणाऱ्या मुलांचं प्रमाण गेल्या तीन दशकात फार वाढलंय. एवढंच नाही, कुत्रा-मांजर-राजा-राणीच्या भावविश्वात रमणारं हे मूल मधेच

   अमेरिकेतील General Motors ह्या कंपनीने १९८५ मध्ये आपल्या आळशी आणि लठ्ठ कर्मचाऱ्यांचे वजन कमी करण्यासाठी एक प्रयोग केला आणि तो कमालीचा यशस्वी झाला! ह्या डाएटने काही भन्नाट आणि आश्चर्यकारक परिणाम दाखवले. पुढे चालून हजारो जण ह्या डाएटचे

   'लज्जत' ह्या शब्दाशी जे जे पदार्थ निगडित आहेत, त्यात कॉफीचा जगात सर्वात वरचा नंबर असावा. कॉफी सकाळी घेतल्यावर आजचा दिवस चांगला जाणार ह्याची नकळत ग्वाही मिळते आणि संध्याकाळी घेतल्यावर आयुष्याची नाही, निदान दिवसाची तरी इतिकर्तव्यता झाल्यासारखी वाटते

   

   प्रतिभेचं देणं घेऊन जन्माला येणाऱ्या मुलांमध्ये star-seed नावाची एक श्रेणी असते. त्यांच्या गतजन्मांमधल्या स्मृतीदेखील विद्यमान असतात. आता आपण उदाहरणादाखल १९९६ मध्ये सोविएत रशियात जन्मलेल्या आणि जगभरातील शास्त्रज्ञांच्या संशोधनाचा विषय झालेल्या, star-seed व indigo ह्यांचे मिश्रण असलेल्या,

  दुसऱ्यांची पत्रे वाचू नये असे म्हणतात, म्हणणाऱ्यांना म्हणू द्या, पण ही पत्रे वाचायचा आणि इतरांना ती दाखवायचा मोह काही आवरत नाही. जिथे लोभ असतो तिथे मोह असायचाच !

  पु. ल. आणि लता. एक शब्दांनी खिळवून ठेवणारा तर दुसरा(री) स्वरांनी आणि सुरांनी. एकाचा विषय बुद्धीचा तर दुसऱ्याचा हृदयाचा. देवी सरस्वतीचा वरदहस्त दोघांनाही भरभरून लाभलाय आणि त्याच्या कृपाप्रसादाचे आपण सर्वांनी

   जितके शब्द, तितक्या छटा. शब्द माहिती असणं वेगळं आणि आणि शब्द 'समजणं' वेगळं. पांढऱ्या फुलांच्या हारामध्ये एखादे रंगीत फूल जसे उठावदार आणि आकर्षक दिसते, तसे इंग्रजी वाक्यांमध्ये एखादा हटके शब्द एक आगळीक आणि गोडी निर्माण करतो.

   वाक्यातील शब्दार्थ लक्षात घेऊन भाषांतर करण्यापेक्षा शब्दार्थ आणि भावार्थ दोन्ही लक्षात घेऊन केले तर ते अधिक परिणामकारक होते. अशीच काही मराठीतून इंग्रजीमध्ये भाषांतर केलेली काही वाक्ये:

   प्रत्येक भाषेत अशा काही जागा असतात ज्या तुम्हाला वारंवार चकवा देतात.

   मित्रांनो, एखादा परदेशी माणूस जेव्हा मराठी बोलत असतो तेव्हा त्याची भाषा ऐकून तुम्ही गालातल्या गालात हसता की नाही? अगदी तसाच प्रकार आपण इंग्रजी बोलतो तेव्हा त्या लोकांच्या बाबतीत होत असतो! उदाहरण द्यायचे झाले तर - आपण म्हणतो :

   एखादा अमेरिकन किंवा ब्रिटिश माणूस जेव्हा मराठी बोलतो तेव्हा ते ऐकताना आपली करमणूक होते! ह्याचे कारण, शास्त्रशुद्ध अस्खलित मराठी बोलणे त्याच्यासाठी जवळजवळ अशक्य कोटीतली गोष्ट असते आणि त्याला कितीही असे वाटत असले की तो अत्यंत शुद्ध मराठी बोलत आहे तरी बोलताना होणाऱ्या बारीकसारीक चुका त्याच्या काही केल्या लक्षात येत नाहीत. अगदी जवळपास हाच प्रकार घडतो जेव्हा आपण (भारतीय माणूस) इंग्रजी बोलायचा प्रयत्न करतो

   निर्दोष इंग्रजी बोलायला व लिहायला येण्यासाठी काही शब्द, वाक्यरचना नि व्याकरण ह्याचे मूलभूत ज्ञान असणे आवश्यक आहे. इंग्रजी लेखन, वाचन व संभाषण ही एक कलाच आहे. ह्या लेखात आपण इंग्रजी भाषा अर्थवाही आणि आशयघन बनवणाऱ्या काही Transitional phrases

   आपल्याकडे शाळेत जाणाऱ्या मुलांना A for apple आणि M for mango हे अगदी डोळे झाकून तोंडपाठ असते! पण बाकीच्या भाज्या आणि फळांची नावे कुठे पाठ असतात? त्यासाठीच हे पालेभाज्या, फळभाज्या आणि फळांची मराठी, इंग्रजी आणि शास्त्रीय नावे असलेले विविध

   पालेभाज्या कोणत्या खायच्या, फळभाज्यांकडे किती बघायचे आणि फळे कोणकोणती खायची, हे सगळं ठरतं प्रत्येकाच्या आवडी-निवडीवर आणि त्या पदार्थाच्या चवीवर. पण रुची वेगळी आणि गरज वेगळी. ह्या दोन्हीचं समीकरण जुळणं जरा कठीणच. पण चवीबरोबरच त्यात जीवनसत्त्व

   हा कॅलरी तक्ता आपल्याला काय खाऊ नये (किंवा काय कमी खावं) हे सांगेल तर पौष्टिक घटक तक्ता आपल्याला काय खावं हे दाखवेल. कॅलरी तक्ता हा वजन कमी करू इच्छिणाऱ्यांसाठी आहे तर पौष्टिक घटक तक्ता हा कुटुंबातल्या सर्वांसाठीच आहे.
        दोन्ही तक्ते सारखेच महत्त्वाचे! 😊

   

   कोणतीही वस्तू विकत घेताना आपण तिच्या किमतीबाबत बरेच दक्ष असतो , पण एखादा खाद्यपदार्थ तोंडात टाकताना त्यात किती कॅलरीज आहेत वा तो एकदा शरिरात गेला की काय काय अपाय तो करू शकतो, ह्याबत आपण निष्काळजी असतो. एखाद्या रोगाने शरिरात शिरकाव करून आतमधे उत्तम रीतीने ठाण मांडले की

   निसर्गात आणि आपल्या घरी सहजपणे उपलब्ध असणाऱ्या गोष्टींचे औषधी गुणधर्म पोटतिडकीने जनसामान्यांपर्यंत पोहोचवणारे आणि सेवाभावी वृत्तीने रुग्णांवर उपचार करणारे डॉ. स्वागत तोडकर आज घरोघरी परिचित झाले आहेत. Appointment घेण्यासाठी ज्यांना रोजचे ६००० फोन येतात आणि दोन-दोन महिने ज्यांची अपॉइंटमेंट मिळत नाही असे हे कोल्हापूरचे लोकप्रिय आणि अनेक पुरस्कार विजेते डॉ. स्वागत तोडकर. 'हा उपाय केल्याने तुम्ही बरे होणारच' असे छातीठोकपणे सांगणारे

   स्थूलपणा साधारण ३ कारणांनी येतो -

१. तुमच्या गुणसूत्रांनी (genes /DNA) निर्धारित केलेलं तुमचं वजन (प्रत्येकाची शरीररचना कशी असावी ह्याचा code ह्यात असतो, ह्या प्रकारची स्थूलता साधरणतः अगदी बालपणापासूनच आलेली असते.)
२. एखाद्या आजाराचा परिणाम म्हणून वाढलेलं वजन, उदा. हायपोथायरॉईड, PCOD इ.

   Whats app म्हणजे प्रत्येकाच्या एकांतवासातला सर्वात जवळचा मित्र. Whats app उघडले रे उघडले की e-गुदगुल्या झाल्याच सुरु! Whats app नसलेला android म्हणजे लोणचं नसलेलं जेवण!

   संत ज्ञानेश्वर, तुकाराम, एकनाथादी संतांची त्यांच्या काळी असलेल्या मुमुक्षूंसोबत अनेक आध्यात्मिक संभाषणे झाली असणार, पण दुर्दैवाने ती आपल्याला उपलब्ध नाहीत! विज्ञानाची जशी जशी प्रगती होत गेली तसा तसा हा जीवन्मुक्तीची दिशा दाखवणारा दिव्य ज्ञानाचा ठेवा विविध माध्यमांतून शब्दबद्ध होऊन जपला जाऊ लागला हे आपले सौभाग्यच.